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儿童健脾开胃花色山药泥

发布时间:2020-03-04 12:30:40 阅读: 来源:抑雾剂厂家

儿童健脾开胃花色山药泥

儿童健脾开胃花色山药泥 美食杰

山药具有抗力能力,开胃健脾的功效,对于感冒高发期,给宝宝做了开胃甜点----花色山药泥,用梅花模具做出来的模型,分别淋上草莓、蓝莓和糖桂花酱,不同颜色,不同味道,吃起来美味可口。

【花色山药泥】

主料:山药泥450g、奶粉50g、

辅料:草莓酱30g、糖桂花30g、蓝莓酱30g、白开水30g、

步骤:

1.准备好材料。

2.山药清洗干净,削皮。

3.切成小段。

4.上屉蒸到山药酥烂。

儿童健脾开胃花色山药泥

5.山药蒸熟后拿出来装保鲜袋,用擀面杖按压成山药泥。

6.按压好的山药泥。

7.山药泥放入奶粉搅拌均匀。

8.用梅花模具按压出形状。

儿童健脾开胃花色山药泥

9.各种酱用每克加10克清水,调好。

10.漂亮的山药泥太好吃了!你说小朋友们能不喜欢吗!

儿童健脾开胃花色山药泥

小贴士

山药一定要蒸的酥烂。山药里面也可以添加牛奶和炼乳都行。

山药的食用效果

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.降低血糖

儿童健脾开胃花色山药泥

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

总结:山药的做法有多种,可以做出不同的美食,今天这款美食非常适合小朋友们食用,开胃又解馋。

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