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【新闻】经期减肥吃什么好4款水果让你加倍瘦

发布时间:2021-01-08 09:12:22 阅读: 来源:抑雾剂厂家

1、香蕉

你知道一根香蕉的热量有多少吗?大概90卡左右,乍看好像有点高,但是毫无脂肪含量,而且香蕉是减肚子的最佳水果,女生经期间吃香蕉可以起到防便秘,消脂的作用。

2、苹果

苹果里面含有超大丰富的果胶,可以很好是加速肠胃蠕动,帮你排出体内多余的毒素,下半身比较胖的妹纸,平时可以多吃苹果,可以减少水肿现象,而且同时还可以美白哦!

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