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【新闻】对症下药瘦手臂彻底击垮蝴蝶袖

发布时间:2021-01-08 09:58:49 阅读: 来源:抑雾剂厂家

分析下来,胳膊粗壮通常有两种情况--以脂肪为主的“肥硕麒麟臂”和以肌肉为主的“大力金刚臂”。

肥硕麒麟臂

“肥硕麒麟臂”

“蝴蝶袖”的主要成因是脂肪。即使很细的手臂也可能有“蝴蝶袖”,因为手臂的脂肪比例在全身属于偏高。手臂和双腿不同:就算不运动,双腿每天支撑全身的体重也够受了,而大多数人的手臂都缺乏锻炼,所以更容易堆积脂肪。想要拥有纤实紧致的手臂,必须保持合理强度的手臂运动。

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