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图揭秘郭俊辰孔子的食不厌精脍不厌细并非指吃细粮-【资讯】

发布时间:2021-09-06 18:21:40 阅读: 来源:抑雾剂厂家

食物的精、细不仅需要加工,还需要细嚼慢咽,才能得到食物营养,更重要的是,在咀嚼这类身体的“加工”过程,能舍得花时间的人,肯定不会贪婪,大脑的“饱中枢”因为有时间完成神经反射,而足以感觉到饱,就此发放不再吃的神经命令。

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